こちらのサイトで勉強してください。とてもわかりやすいです。
「えつこの聞きかじり,社交ダンス,ワンポイントレッスン!! 」
http://www.momonga.gr.jp/etsuko/dance/onepint.html
社交ダンスには大き分けてモダンダンスとラテンダンスがあります。
モダンにはワルツ,タンゴ,クイックステップ,スロー・フォックススロット,ラテンにはルンバ,チャチャチャ(マンボ),ジャイブ(ジルバ),サンバ,パソがあり,その外に競技には含まれていませんがブルースがあります。
社交ダンスの最も基本的な動きは歩くことです.他のダンスにある跳躍はありませんので,身体に極度の負担を掛けずに手軽にできるダンスですので,皆さんご承知のように中高年の方に爆発的に流行しているのはこのためかと思われます。(上記サイト)から引用しました。